DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS

Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y advertir problemas futuros.En extracto, seguir las recomendaciones de la OMS sobre la implementación de pausas activas en el trabajo no solo contribuye a mejorar la Vigor y el bienestar de los empleados, sino que todavía puede t